〜Hau‘oli　Aroma〜   

『暮らしの中でもっとアロマセラピーを。。。』

アロマを使って、元気に！楽しく！

8月に入り、ますます暑さが厳しくなり、連日35℃〜猛暑というよりは酷暑ですね。

夏ならではのレジャーも多く、週末にはアウトドアで楽しんでいる方もいらっしゃると思います。

７月に私たちはヨットセーリングを初体験しました。

マリーナーから沖へ、沖へと爽快に走る船上はとても気持ちがいいものでした。

ただ気持ちよく乗っているだけでないのが、セーリングの醍醐味。

海上のマナーを厳守し、風向をよみながら、舵をとったり、セールを調整したり、

そのたびに左右移動するので実際には忙しく！ハードなSPORTSと実感！！

セーリングに夢中になりうっかり　

・゜゜(>_<)゜゜・ 「変な日焼け」が残ってしまい、ヒリヒリするやら、服装に困まっていますが、

海が好きで、一度はやってみたかったヨットセーリングだっので、

この夏一番！の想い出になりそうです。

これからまだまだ楽しい夏休みの予定があるかと思います。。。

アウトドアでは熱中症と日焼けの対策をきちっとして身体と肌のトラブルやダメージを防ぎましょう。

アロマセラピーでは日焼けしてしまったときに役立つスキンケアがいくつかあります。

ラベンダーのエッセンシャルオイルを使って出来るラベンダージェルとクールスプレーを

ご紹介します。

アロエベラ・ジェル20mlをガラス容器に入れ、そこへラベンダーの精油を5〜6滴入れて

よく混ぜ合わせて完成です。

ジェルを手のひらに伸ばして日焼けした肌に優しく塗ってあげてください。

スプレーボトル容器（200mlくらい）

精製水（薬局で購入できます）または天然水200ml

ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）

精製水または天然水200mlをスプレーボトル容器に入れ、 そこへラベンダーの精油を

15〜16滴入れて閉めてよく振ったら完成です。良く振ってから肌にスプレーしてください。

ラベンダーのエッセンシャルオイルの効果を発見したのは実験中の火傷から。。。

　フランス人の化学者ルネ・モーリス・ガットフォセ氏が化学の実験中の事故で
火傷を負うというアクシデントに遭ったときに手元にあった精油を火傷したところに
かけたところ、その回復が早いことに驚いて、その後エッセンシャルオイル（精油）の
研究へとつながりました。

ラベンダー・Ｌａｖｅｎｄｅｒ

　からだへの作用/鎮静・鎮痛・殺菌・抗菌・抗炎症・やけど（軽症）・抗真菌（抗カビ）etc…

　こころへの作用/不安やストレスの解消し、緊張感をほぐし、

気持ちを穏やかにしてくれる。

　安全性が高く、薄めて使うことが基本のエッセンシャルオイル（精油）の中では

原液で使うことが出来る稀少な精油です。

ただし、原液で使うときはレシピなどにある指示に従って使ってください。

アロマセラピーに関することはお気軽に遠慮なくお尋ねください。
お待ちしています！