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今冬は本当に厳しい寒さが続いて、あまりの雪の多さでスキー場も閉鎖されてしまっているという
ニュースを聞いて驚いています。 多すぎる・大きすぎるというのは良い影響がなく“足りる”
“丁度（=ちょうど）”ということが大切！とあらためて実感しました。・゜゜(>_<)゜゜・
みなさまは元気に楽しいお正月を過ごされましたでしょうか？私は鎌倉に初詣に行ったり、
洋楽アーティストのLive♪♪に行って寒さを忘れ弾けて楽しみました。（*＾-＾）/
とは言え、、、やはり寒さにはとても弱いので、身体を暖める作用のあるハーブティーを飲んで
気持ちをホッとさせたり、エッセンシャルオイルでマッサージをして、こわばった身体をほぐして
寒い日々を乗り越えています。
☆.。.：*・゜寒い冬だから、アロマセラピーマッサージをしましょう☆.。.：*・゜
アロマセラピーマッサージの効果はたくさんあります。
☆植物のエッセンシャルオイルの香りは鼻*肺*肌と3つのルートで私たちの身体へ吸収することが
できます。
☆身体への接触、つまりマッサージによる刺激で相乗効果が生まれます。
☆マッサージによる刺激とすぐれた皮膚への浸透力でエッセンシャルオイルの有効成分が
毛細血管やリンパ管から吸収されて全身に運ばれます。
☆全身に運ばれたエッセンシャルオイルの有効成分は血行やリンパの流れを良くし、筋肉の疲れ
や凝りをほぐしてくれます。また神経系や内分泌系などに働きかけて本来の機能を取り戻して
くれます。
☆エッセンシャルオイルの有効成分は繊細にまた複雑に作用しあってリラックス・鎮静・高揚など
身体のバランスを整えてくれます。エッセンシャルオイルはブレンドをすることによって有効成分
がさらにUPしますので、さまざまな可能性があります。
☆肌に接触することによって心に働きかけてリラクゼーション効果を高めてくれて、
トラブルやストレスを解消しながら心の元気を取り戻してくれます。
たとえば具合の悪い時に手を握ってもらったり、擦ってもらったりとやさしく触れられると
気分が楽になったり、痛みが和らいで、不安が少しづつ取り除かれていくように感じます。
おまじないのような、不思議な効果は直接触れることで得られるものだと思います。
肌に接触することによって心に働きかけてリラクゼーション効果を高めてくれて、
トラブルやストレスを解消しながら心の元気を取り戻してくれます。
植物の自然の香りが心と身体に癒しの効果をもたらしてくれるのはアロマセラピーマッサージの
いちばんの特徴です。
マッサージの方法やエッセンシャルオイルの選び方などアロマセラピーに関することはお気軽に
お尋ねください。丁寧にお話いたします。
Ｍｙアロマセラピールームにて心と身体の状態をしっかりと把握した上で、満足していただける
アロマセラピーマッサージをゆったりと行いますので、ぜひご利用ください。
天然の芳香に包まれて元気にHappy（Hau‘oli ）な毎日をお過ごしください。
アロマセラピーに関することはお気軽に遠慮なくお尋ねください。お待ちしています！
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